Das ist mein einziger Wunsch für’s neue Jahr.
Weitere Vorsätze oder Pläne mache ich mir nicht. Die Zeit und der Aufwand, sich damit auseinanderzusetzen, lohnen sich nicht – ich bin da zu realistisch und meiner Undiszipliniertheit absolut bewusst.
Ganz gewiss werde ICH KEIN Fitness Abo lösen – nö! Da kaufe ich mir lieber ein paar neue Schuhe. Rücken schonende vielleicht? Obwohl es meinen alternden Knochen und Muskeln sicher gefallen würde gedehnt, beschäftigt und durchgerüttelt zu werden. Etwas Vernunft wäre vielleicht angesagt und an das Alter zu denken … aber, da bin ich ganz bei Scarlett O'Hara: Darüber werde ich morgen nachdenken. Morgen ist ein neuer Tag.
Trotzdem sollte nicht unerwähnt bleiben, dass ich wirklich schön unregelmässig Nacken- und Schulterübungen mache und ganz schön regelmässig laufen und wandern gehe. Wenn allerdings Leonardo keine Zeit oder Lust hat mitzulaufen, «vergesse» ich es manchmal. Erschwerend kommt das momentane, unmöglich kalte Wetter hinzu - total unüblich für die Jahreszeit – dann fehlen mir auch noch die passenden Kleider... all das verunmöglicht es mir oft nach draussen laufen zu gehen.
Verkaufen ist mein Beruf – und ich verkaufe auch mir selber mit guten Argumenten gute Sachen, hihiiii. Ich vertraue mir da total.
Das Jahr 2025 war für mich ein schönes Jahr. Vor allem, weil ich mich im Frühling sensationell gesund fühlte. Voller Energie und Motivation. Im Herbst davor war ich nämlich fast drei Monate lang gesundheitlich gar nicht zwäg – das war etwas beängstigend. Es begann mit morgendlicher Übelkeit, über die wir anfangs noch witzelten, …. Gianna Nannini wurde auch spät Mutter.
Aus morgendlich wurde aber kurz darauf ganztags, mit starkem Husten während und nach dem Essen, Schwindel, Ohrensausen und elenden Erschöpfungszuständen. Schon bald habe ich morgens nur noch einen Ingwer Tee getrunken, mittags ein halbes Weggli gegessen und abends ein Bouillonsüppchen zu mir genommen. Der Gang nach draussen zum Briefkasten, um frische Luft zu schnappen, war so anstrengend wie ein Wandertag auf dem Flumsi. Ein 10-minütiges Kundentelefonat hatte einen 30-minütigen Tiefschlaf zur Folge. Natürlich verlor ich dadurch Kilo um Kilo an Gewicht, was die Ärzte in Alarm versetzte.
Ich lag also vorwiegend auf dem Sofa, schlief, hatte Arzttermine bei dieser und jenem Spezialisten und wartete auf Ergebnisse. N I C H T S wurde herausgefunden. Ich hatte auch «gute» Tage, dann gingen wir etwas spazieren oder ich las im Buch «Woman on Fire» von Dr. med. Sheila de Liz, das mir mal meine frühere Hausärztin empfahl.
Während des Lesens hatte ich eine Erleuchtung: Meine Beschwerden könnten etwas mit den Wechseljahren zu tun haben! Welch Überraschung – ich bin schliesslich 55-ig Jahre alt, ha! Wieso sollte dieses Klimakterium, ohne mich zu bemerken, an mir vorbeiziehen? Meine neue, tolle Frauenärztin testete also die Hormonwerte. Et voilà – da war’s – ich hatte einen Progesteron Mangel.
Es ist mir heute noch ein Rätsel, wieso MIR das in den Sinn kommen musste. Kein Arzt hatte die Idee, dass es, mit meinen damaligen 55-ig Jahren, mit den Wechseljahren zu tun haben könnte!!! Irgendwie doch sehr beunruhigend …
Einen Neujahrswunsch habe ich: Es wird so viel über die Wechseljahre gesprochen, geschrieben und geplant. Es sollte doch endlich mal bei der Allgemeinheit der Ärztinnen und Ärzte im Grundwissen und Grundgedanken abgespeichert sein, dass die Wechseljahre viele andere Symptome zeigen als nur Hitzewallungen. Nur um einige zu nennen, laut Dr. Sheila de Liz's Buch: Schlafstörungen, Übelkeit, Denk- und Merkschwierigkeiten, Neurodermitis, Migräne, Tinnitus, Schwindel, Haarverlust ... usw. usw. Auch bei Depressionen kann der Hormonmangel die Ursache sein.
Der Hormonwert ist so einfach zu testen! Aber man müsste halt erstmal auf die Idee kommen, dass ein Ungleichgewicht oder Mangel die Ursache sein könnte!
Ab dem Zeitpunkt, als das Hormon auf meinen alten, jungen Stand anstieg, ging es bergauf mit meiner Gesundheit. Und als vorweihnachtliches Geschenk war ich ab Mitte Dezember fast wieder ich selber. Es war einfach nur wundervoll!!
W U N D E R V O L L !
Das neue Jahr begann und mir ging es von Monat zu Monat besser - stark, schön, voller Energie und Motivation war ich - und ich fühlte mich wie über den Wolken
Unterdessen habe ich mich wieder daran gewöhnt – an das «gesund sein». Und doch befällt mich jeweils ein kurzer Schreck, wenn mir wegen irgendwas unwohl ist. Ich weiss ja, im Hinterhalt wartet schon der Östrogenmangel, um zuzuschlagen. Aber dieses Mal werde ich bereit sein!
Ganz ganz wichtig: Wer das Buch «Woman on Fire» nicht kennt – ich finde es seeeeehr lesenswert. Es ist humorvoll geschrieben, voller Erkenntnisse und Aha-Momente. Nicht nur für Frauen – auch für Männer.
Leonardo hat es gelesen – mein wundervoller Mann! Den ich so sehr liebe! Und der in dieser Zeit so liebevoll und voller Sorge zu mir gekuckt hat. Mich von Praxis A nach B und C und wieder zurück zu A gefahren hat - Stunden in Wartezimmer verbrachte und dabei mit seiner lieben, humorvollen Art andere wartende Patienten unterhielt und aufheiterte.
Das Leben ist kein Ponyhof – sagt man. Wenn es also ein Leben nach dem Tod gibt, werde ich das zweite Mal als PONY auf die Welt zurückkommen. Suggeriert der Spruch doch eindeutig, dass man als Pferdchen den Jackpot gezogen hat.
Sodeli, nach drei Jahren Blog-Abstinenz bin ich nun also wieder hier … mal schauen für wie lange ;)
Und FERTIG für heute …. ❤️
Bitte vergiss nicht, am Ende dieses Beitrags auf das Herz zu klicken, wenn dir mein Post gefällt.… und natürlich freut mich auch dein Kommentar.
